Ah, gente, não sei o que faço... Estava tão feliz por ter emagrecido bem, mas ontem não sei o que aconteceu que me bateu um desânimo, uma vontade de jogar tudo pro alto, sei lá, não sei explicar. Uns amigos do meu marido vieram jantar aqui, acabei comendo demais, sobremesa também.
E hoje também estou comendo muito e nem quis ir para a academia. :(
Queria voltar a ficar bem como antes, mas não sei como... só me apetece um chocolate...
Ah não, não fica assim não! Sei bem como é isso! Pensa assim, vc se deu um dia de descanso na dieta! Segue agora tranquila como vc estava. Não vai pelo caminho de: já que abusei um dia, que se dane, vou jogar tudo pro alto!
ResponderExcluirConcordo com a Aline, já passei muito por isso em dietas anteriores e de repente, joguei tudo pro alto e voltei a engordar denovo. É por isso que nem comemoro mais quando perco um quilo ou dois. O que temos que fazer é focar no futuro, uma vida de magra para sempre: um estilo de vida, não um momento. Tenho certeza que vou sentir o que está sentindo agora, muitas vezes. Estamos aqui pra te apoiar
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